最近，随着一档离婚综艺的走红，其中一个“公主抱”的片段也刷屏各大社交媒体。

嘉宾李行亮在爬阶梯过程中，强行“公主抱”妻子麦琳，结果没两步就摔倒了，相关话题 #李行亮公主抱翻车# #李行亮公主抱麦琳摔了#迅速登上社交平台热搜，网友纷纷下场讨论，更有医生发声提醒：“公主抱”很浪漫，但切勿轻易模仿。

问 题

“公主抱”为什么是高危行为？怎样正确“公主抱”？

AI 答

“公主抱”，顾名思义，是抱公主的标准姿势，通常是男士将女士以横抱的方式抱起。

从科学角度分析，“公主抱”属于相当难的高危行为。如果“公主抱”时肢体力量不够，人会本能地弯腰前倾。这个动作中，腰椎大量承担前方的负重，容易导致急性腰椎间盘突出。一旦压迫神经根，会引起腰部放射性疼痛，也就是通常说的“闪了腰”。

现实生活中，因“公主抱”引发的事故就不少。有人“公主抱”时，导致自己手臂骨折；有人“公主抱”未果，先伤了腰；还有人的“公主抱”直接导致“公主”肋骨骨折......

“公主抱”需要注意这两点：

1.两人体重、身高都不要相差太大。当被抱者体重过重于抱者，很容易引起抱者腰部受伤或手腕关节扭伤；如果被抱者身高过高于抱者，这一抱就很容易造成被抱者受伤。

2.“公主抱”不是硬抱，和搬举重物或举哑铃技巧是相似的。先稳住重心，将重力均匀分布到手臂和腰部，再发力才能更轻松。

标准的“公主抱”是需要双方发力的，被抱者应用手臂搂住施抱者的颈肩，这样既可以节省对方的力气，又能保证自身的相对安全。

这些情况下“公主抱”很危险：

① 上下山、爬楼梯禁止“公主抱”

上下楼梯或上下山尽量避免抱重物，在这过程中不能扶手一不小心很容易踏空或扭伤，在平地上“公主抱”都要很小心，爬楼梯的时候要禁止“公主抱”行为，很容易翻下去导致头部或颈部受伤。

② 运送骨折伤者切忌“公主抱”

“公主抱”这种转运方式在抱起病人时，往往会对病人的身体产生较大的扭转和弯曲力。对于骨折患者来说，这种力量可能会导致骨折部位进一步移位，加重损伤程度。特别是对于脊柱骨折或骨盆骨折的患者，错误的转运方式甚至可能危及生命。

同时，对于老年人或身体较弱的患者来说，“公主抱”还可能增加其心脏负担，导致心脑血管意外的发生。

部分文字及图片由AI生成