要说这届《浪姐6》（也叫《乘风2025》）里谁的好感度是低开高走，吴宣仪绝对榜上有名。刚开始，叨姐对她没啥好感，后来却被她的成长打脸，真是逆风翻盘的典范。

先从最初说起，吴宣仪带着一颗“我要第一”的野心踏上浪姐舞台。作为专业女团出身的她，心里满是斗志。只不过，一开始叨姐觉得她有两个问题。第一，她明明是满级大佬，实在没必要一上来就把“争第一”挂在嘴边，毕竟这届浪姐实力都很强，观众看多了反而觉得她“虐菜”没新意。第二，吴宣仪在真人秀里过于看重输赢，情绪上显得有些生硬，动作也不够自然，给人脑子不够灵光的感觉。

有意思的是，吴宣仪的转折点居然跟陈德容有很大关系。二公分组时，陈德容进了她的团队，这成了她成长的转折期。对比之下，宋妍霏锁组锁得严严实实，一路赢，却没有丝毫进步。观众看她越来越没看点，口碑也渐渐滑落。没错，所谓“不进则退”，这句话用在宋妍霏身上特别恰当。

回头看看一公选人环节，吴宣仪心态和宋妍霏差不多，想组个能唱能跳的硬核团队。可惜，运气没那么好，她只排到第五顺位，队员选得也一般——Vava和卡琳娜，两位实力和人气都算不上顶尖。尤其卡琳娜，个头高且身材壮实，明显不符合典型女团风格。一公时，吴宣仪败给了宋妍霏的女团团队，因为太想赢，结果还闹了个以为自己赢了的乌龙。那阵子她脑子紧张得很，二公选人时甚至操作失误，给卡琳娜亮灯又秒灭，导致卡琳娜轮空，这让她自责不已。

吴宣仪想打造一支能抗衡宋妍霏的队伍，但又怕不给卡琳娜支持显得无情，结果折腾得心力交瘁。二公后，陈德容被自动分配到她团队，虽然有些失望，但吴宣仪依旧坚守责任，尽力带好团队。训练中她对陈德容连哄带骗，尽量简化动作，但过程还是磕磕绊绊。陈德容敏感且自我怀疑，吴宣仪一句“唱跳只是一种形式，关键是展现女性挑战精神”的话，击中了她内心，也让吴宣仪自己开始反思成长。

到了三公组队，吴宣仪心态彻底变了，不再执着于选年轻漂亮、唱跳全能的姐姐，而是主动拉来了倪虹洁和曹颖这样的“大龄姐姐”，加上老队友Vava。她坦言，之前只想着争第一，没有机会真正认识其他姐姐，直到接触陈德容，发现每个人都有独特闪光点，激发了她创意。说白了，像吴宣仪这样虐菜没意思，真正的挑战是带着实力不那么强的姐姐们做出好舞台。

三公《风月》舞台虽没高分，但绝对有记忆点。曹颖想加戏腔，倪虹洁想用吴侬软语表现特色，吴宣仪全力支持，最终舞台呈现亮眼，也让队员们各自展现个性。四公她又加入侯佩岑团，除了叶童，几乎跟所有大龄姐姐合作过，形象越来越鲜活。和Vava虽有分道扬镳，但彼此都笑着祝福，没有戏剧性冲突。私下里，她坦然承认野心，也分享成长感悟。

五公组队时，吴宣仪大方接受李晟邀请，选歌环节表现沉着，展现了心理战功力。她最初设想是一路当队长，带队炸裂舞台拿C位，但现在的成长路线比预想更亮眼，也更得人缘。和大龄姐姐合作的《花田错》舞台成了这一季不可多得的经典，值得反复回味。

反观宋妍霏，起点和吴宣仪差不多，同样喊着争第一，想组标准女团，挑外形身高相仿的小姐姐，结果却没拿出精彩舞台。她团队抱团太紧，成员个性被同化，观众看久了觉得单调乏味。宋妍霏本身观众缘不好，又忽视了人格魅力塑造，导致她和团队口碑不断下滑。尽管一路赢到五公，但对成员的正面影响有限，甚至有人因此丢了路人缘。

总结来看，吴宣仪和宋妍霏虽然起跑线相近，结果却大相径庭。宋妍霏误解了浪姐的核心精神——这不是造一个30岁的韩式女团，而是展现30岁姐姐们独有的可能和魅力。可惜她现在意识到，也已经没法改了。

吴宣仪的故事告诉我们：成长不仅是技术和实力，更是心态和眼界的进化。浪姐的观众更喜欢看到真实的成长曲线、团队间的化学反应，以及那些带着瑕疵却努力闪光的姐姐们。她用实际行动证明，真正的强者，是懂得放下偏见，拥抱多样，激发每个人潜力的那个队长。