当跑男开始“放水”，我们怀念的不仅是邓超陈赫

《奔跑吧》作为综艺界的常青树，依旧保持热度。最新一期的 “碳粉接力” 游戏爆火，沙溢、范丞丞、白鹿、周深等玩到完全脱离偶像包袱，周深 “倒栽葱式入水” 更是让现场笑翻。这些出其不意的瞬间，让观众重拾久违的真实感。

但比起早期节目从头到尾的吸睛，如今的《奔跑吧》更多靠偶然片段吸引观众。同一期里，白鹿 “踩界” 操作引发争议。规则要求脚落定在橙色区域才算成功，可她落在黄色垫子后又把脚伸到橙色区域，却被判定成功。

这种放水其实是对规则的挑战。《奔跑吧》常靠放水拉平队伍成绩，刻意营造赛点感。偶尔为之能理解，可长此以往，嘉宾玩游戏就不卖力了，毕竟成绩要看导演组的态度。

白鹿作为唯一女生或许吃力，但规则不该为任何人破例。《running man》里的宋智孝作为唯一常驻女成员，从不矫情，游戏规则也不会因体力、年龄或性别改变。导演组坚守公平，才是节目录制的底线。

《奔跑吧》经历大换血后，观众总找不回当年的味道，问题不只是元老离开。新季成员颜值在线，可偶像占比太高，有的放不开就显得格格不入。时代少年团那位成员话少梗少，很难融入氛围。

如今队伍越来越庞大，成员间熟络度不够，没了当年的团魂。还有工作人员爆料，不少常驻嘉宾动不动请假，阵容不固定，这本身就是对节目的不尊重。

曾经的《跑男》有撕名牌、蹦极等热血项目，如今却被室内游戏取代。碳粉大战虽好笑，但难度下降，设计疲软，户外真人秀越来越像棚拍综艺，定位都变了。

观众想看的是真实感足的综艺，是嘉宾认真玩有挑战、能激起热情的游戏。可《奔跑吧》在规则和嘉宾阵容上更向流量倾斜，话题似乎比质量更重要。