在《中餐厅》中张百乔就预告过自己要减肥，而且需要减到一百四五十斤，参加节目时，张百乔还是200斤的胖子，没想到短短几个月就减了四十多斤，总体重减了60斤，该说不说，明星减肥怎么都这么轻松。

前有贾玲为拍戏暴瘦，后有贾冰为拍戏瘦脱相，明星轻轻松松减个几十斤都不在话下。

当然，有人例外。

颜如晶是目前为止，看到的减肥最透明也是最励志的明星，但也是减肥效果最不显眼的明星。

自从颜如晶开始官宣减肥到现在，大概有一年多时间了，但她的减肥效果和其他明星相比差距不是大的一星半点。

虽然中间发过一张减肥成功拍的写真照外，但明眼人都能看出来，那张图是p了又p的效果，当时发的视频中，定妆前后的身材差距还是很大的。

不过，虽然颜如晶的体重不像其他明星一样减重明显，但她都是实实在在靠自己运动减下来的，有过减肥经验的人都知道，靠运动减肥的人很少会出现暴瘦的情况，只有越来越壮的体格出现。

所以，很多人都在颜如晶的评论下方回复，只有颜如晶傻傻在锻炼减肥，其他明星有的花百万请团队精心打造减肥食谱和减肥计划，有的明星会使用科技来减肥，颜如晶完全靠锻炼减肥，她的账号平台俨然已经成为一个美食博主的账号。

所以，明星减肥不像大家想象中的那么简单，饿几顿或者高强度训练几次就成了，他们大多都会有靠谱的减肥教练量身定制课程，粉丝们看看就得了，普通人大多都是颜如晶这样的，减几斤胖几斤，但健康最重要，不要为了追求所谓的美而盲目跟风减肥。