以往生活记录类综艺里露出的明星住所，有可能是为了录制特意租的。但是最近在一档叫《我在横店打篮球》的节目里，反而窥见了明星私下社交时比较真实的一面。

这是艺人们打完第一场球赛后，郑业成邀请队友们去他在横店的家里聚会。他的房子面积不算大，厨房里塞满了有使用痕迹的瓶瓶罐罐和收纳神器。

他自己下厨炒鸡蛋酱，队友和教练们围着茶几一圈聊天，弹幕飘过：原来明星招待朋友也用塑料矮凳啊！

郑业成说他只要回到横店拍戏，就习惯住自己家，像打卡上班一样，在这里从一个只有十场戏的小配角到如今的模样，他很知足。每次下了戏一招呼，天南海北的朋友都在，打球吃饭都很容易找到伴，反而在北京上海像出差，大家即便在同一个城市也很难见面。

这不是客套话，娱乐新闻也经常拍到明星们的横店约球局，有那么三五个名字，每次都在。所以这个综艺给人的观感很自然，观众在节目里看到的，从组局打球到赛后聚餐，就是他们生活中会做的事。

也因为这样，节目里气氛到了，大家聊得很开。纪凌尘时而吐槽篮球比赛的对抗性：“好歹我也是常驻嘉宾，他们真是一点脸都不给我啊！”

时而聊起少年热血梦，想象自己是樱木花道，在球场飞驰，耳边是呼呼的风声和狂热的加油声，说到兴头上哼唱起《直到世界尽头》摇头晃脑闭眼沉浸，许愿一定要扣一次篮。请记住他下图兴奋的表情。

而在听到教练说系统练一年肯定能做到的时候，他又抿嘴沉默放空了。旁边队友调侃：要不你来两季吧！

弹幕说纪凌尘这次终于选对了适合他的综艺。确实，他身上那股直白而坦诚的楞劲，配上大眼睛和过度丰富的表情，显得诙谐却又真诚。

刘芮麟说他的宣传跟完了节目，问他，刘畊宏比赛时是不是生气了。

按道理艺人和团队的对话都不会在镜头前去说，但这节目里的艺人都是真的没有包袱，吃蒙了之后，球技最菜的二人组在角落里吹牛：只要我在场上，就是最棒的！

以纪凌尘为首的热血组在互捧，分配谁是樱木花道谁是流川枫，真正的球手孙悦捂耳朵：好吧，我就当什么都没听见。周柏豪、黄明昊吃饱喝足轮流摊在沙发上，字幕准确形容当时的场面：纪凌尘不停说说说说、剩下的人对对对对。

前两期看完，很想感叹一句，好久没看到这么清爽的综艺了！像旁观了一场横店男大的聚会团建。节目没剧本，嘉宾不装X，场上竞技时的燃和场下吃喝聊天时的放松舒适兼具，配饭刚刚好。

这场娱乐圈大型团建，就像节目名那样，围绕横店明星们真心热爱的篮球运动。节目环节设置简洁而专业，开场介绍常驻队和飞行客队，都是和篮球以及横店有渊源的人。

然后会设置几个游戏，赢取心仪的球衣号码，或者比赛时的道具卡。这些游戏没有做效果放水的，全是真刀真枪比硬实力。武生出身的郑业成，用倒立折返跑把所有人惊成表情包。

刘畊宏和周柏豪玩互推比核心力量，强如刘教练，也要用力到脸上青筋都爆出来，还是分不出胜负，气氛紧张得让观战的刘芮麟在一边自抱自泣。

道具卡解锁完毕，接下来就是一场完整又真实的篮球赛。

放心，这个节目无论对内行还是外行观众都很友好。之所以说它清爽，是因为这个节目没有满屏的花字，没有动不动3遍起跳的各角度回放和reaction，没有幕后导演出镜讲解连自己都听不懂的复杂规则。有的是时下最流行的《动物世界》同款冷幽默解说，平等地调侃每一个明星嘉宾吃不消专业对抗时的窘态，还在比分悬殊场面不精彩时不停cue快进，观看体验极度丝滑。

因为比赛没法做剧本，再加上现场氛围热烈，燃上头的时候，什么人设都顾不上了，明星们的性格显露无疑。

黄明昊很聪明，尽管小身板在身体对抗里不占优势，但总能用抢断、快攻出其不意得分。他的粉丝在场下尖叫到破音也被节目组收录了，让场面更好笑了。

郑业成看得出是个老实孩子，武力值高，没上场机会的时候，还认真热身，好不容易被换上，表情严肃得像领了什么光荣使命的卫士。

奈何技术实在一般，满场追着球跑，把自己累够呛，愣是没让球近身。

最后还在无人在意的角落犯了规，和俞灏明一起成为了板凳席上的气氛二人组。把他俩换下的时候，节目官方解说毫不留情：必须要及时止损了！不过他心态是真好，还自嘲是“助理教练”。

刘畊宏场下亲切，有一种综艺人不能让话掉地上的自觉性，但一上场就体育人格觉醒。在比分落后的时候，作为队长，在场边吼得连教练都插不上话，只能安慰队员们“没关系不用互相抱怨。”

这一段压迫感很强，难怪刘芮麟的宣传以为他真生气了。但比赛就是这样，总得有人站出来担起责任，最后队伍的凝聚力也大多来自于他。

这节目的实诚不做作，还体现在完全不给明星们造光环、留面子。

不会打球的朱梓骁上场的时候，对手大叫：他不用防！

担任教练的孙悦尝试鼓励朱梓骁，只是话一出口，让人听不出是笑还是夸：连你都能上场，说明他们水平得多么一般！

就连官方解说也是个狂热的谐音梗爱好者，管言承旭朱梓骁互防叫“互相努力坐大腿”、“就是碍你”。

纪凌尘被两个大个子包夹得束手无策，是“左右为男”，“丢了球又丢了面子”、“毫无反击之力”。

比赛结果成定局之后，孙悦尽力想帮朱梓骁达成第一个进球，所有队友都给他传球，帮他挡拆制造投篮机会，哪想到他在没有被防守的情况下还能投出超远三不沾，要不就是摔个屁股墩。逆袭剧本？放心，在这个节目里完全不存在的。

这些明星被“损”得不留情面的同时，一个大家不太叫得上名字的演员，李欣泽，凭借球技拿了MVP，所有人真心为他欢呼，打破了只有成名才能成为主角的定律。竞技场就是用实力说话，不够知名的演员们，在演戏之外也能闪闪发光。

尽管明星们并不都球技高超，但不妨碍作为观众在屏幕前看得很有代入感，因为在综艺里，真实，实在是缺席太久了。

这几年朋友们总在聊，对过度包装的游戏综艺疲劳了。一群大牌明星不是纯聊天摸鱼，就是吵吵闹闹假嗨，期间穿插着没完没了的植入广告，只有观众一脸冷漠，不懂自己在浪费什么时间。

如果你也缺下饭节目很久了，推荐试试《我在横店打篮球》。它返璞归真的设定，有一种久违的新鲜感，用最简单的规则调动起艺人们的投入度，展现出体育竞技的魅力；它现场氛围热血、不假不装，激发起普通人对篮球的热情；它集竞技比赛、明星社交、慢综艺于一身，勾勒出完整的横店生态，给人耳目一新的感觉。

画面里的他们又燃又尽兴，屏幕前的我们感到亲切和放松，其实观众想要的就是这么简单而已。

最近看《与凤行》，发现林更新居然演了个“茶里茶气”的男主，反而女主赵丽颖是个单纯的直球，怎么说呢？男人一旦绿茶起来，没女人什么事了。

《与凤行》是一部仙侠剧，世界观设定是有仙、灵、人三界，赵丽颖饰演灵界的碧苍王沈璃，一位骁勇的女战神。只因上古神的一次无心之举，沈璃被乱点鸳鸯谱，要嫁给在仙界被看作“花心草包”的天孙拂容君。

为了逃离盲婚哑嫁的命运，沈璃受伤坠落人间，遇见了一个病怏怏的男人——林更新饰演的行云。聪明的你一定能猜到他还有别的身份，但此时他单纯是行云，除了会一点卜算、会摆几个阵，没有其它超出一般凡人的本事。

行云的特长是一脸正气地耍诈。坠落人间时沈璃因重伤化为原形小凤凰，被不识货的村民当作家禽抓起来卖。行云特地赶到，排出几文铜钱买下，村民说给多了，他说给少了“它”会不高兴，从这里就能知道他一开始就模糊算出了沈璃的身份。

可是他都干了啥？第一回合，他假装听不懂“凤凰语”，把沈璃扔进池塘咕嘟咕嘟喝水。第二回合，他在亲见沈璃于睡梦中恢复人身后，布了一个阵法压制她，让她继续以原形生活了好几天，忍受着种种不便，屈辱地被村民围追堵截抓。

原因竟然只是行云觉得孤男寡女共处一室不好？！不怪沈璃知道真相后大发雷霆，我听了都想打死他。

在心性单纯的沈璃面前，行云没有一秒在怕，冲天怒火打他就像打空气。沈璃还没动手呢，他已经一跤跌在地上，啊哦啊哦地喊上了，手摔断了，不能好了！

行云虽爱犯贱，归根到底救过沈璃，沈璃是个知恩图报的人，还没恢复人身时就试图变金子报答穷鬼行云，只不过没成功。卖惨这招对沈璃特别有用，一卖惨她就得停下来照顾，于是行云一会儿手疼，一会儿头疼，一会又让人打了……哪怕被拆穿，只要他再喊几句疼，一切都不是问题。

视频平台的进度条上不是有情节点标注么，有次我鼠标滑到一个小点，见上面写着“脆皮男友又被绑架”，差点笑喷，“脆皮”这个词真形象！单从茶艺上来讲行云不算高超，绿茶是装柔弱，他是真柔弱不能自理，一不剩几天阳寿可活，二没半点武力值，只有作死的劲。

这样的行云反而将沈璃吃得死死的，因为沈璃是个面冷心热的人，特别容易心软。有条支线剧情是城主公子豢养了一只天真无邪的荷花精，小荷花爱着公子，却突然得知公子只是拿她当救爱人的药引，一气之下差点黑化造成不小破坏。沈璃去抓小荷，一副要把小荷当场杀死的冷漠执勤脸，吓得行云直求情，没想到她只是用力打小荷的屁股，起了个大范教训小孩儿。

行云心知肚明，沈璃这人吃软不吃硬，并非看不出他的小心思，只是不和他这个凡人生气。

沈璃的不计较大概因为她不必计较。她是战功赫赫的碧苍王，在灵界一人之下万人之上，在战场一夫当关万夫莫开，弱者才玩弄心机，强者有更简单的行事逻辑。开篇逃婚时，她被心腹墨方突然袭击，正常人的反应应该是痛苦震惊，质问对方为何背叛吧？沈璃不，她疑惑道：你作甚？想吓死本王。

有绝对的自信和力量面对任何变故与后果，就能抛弃芜杂只求本真。她敢拒绝，把天戳一个窟窿也要逃婚。

敢爱，发现自己在点滴的相处中对行云产生好感，每一步都先清晰地自我承认，还主动告诉对方。

敢清醒地爱，知道行云短寿加上自己身上还有烂摊子，不可能长久，她一边告白一边和人家说不会和你在一起。这感情观是一点也不会内耗。

因为长年征战和身居高位，沈璃总是一副冷脸，但变成小凤凰的那几集，看得出来她本心挺可爱的，内心戏超多，还爱吐槽。刚遇见行云时她看出对方是短命相，感叹道甚好，这样她出丑的样子被他看到也没所谓。有理由怀疑她的冷脸也是一种偶像包袱。

如果只见过冷脸的沈璃，怎么也不会想到她会爱上行云这样的凡人。墨方来人间找到沈璃的那场戏特别好笑，沈璃说自己爱上一个人，不远处行云像大傻子一样耍着沈璃的枪，墨方大惊失色：王爷说的，是这废物？

沈璃自然地把话接过去说要先将行云安置稳妥再走，忘了否认这句。

生活中好多女强人找了行云同款老公，四体不勤五谷不分，一直奇怪女强人们为何甘之如饴，看剧让我有了一点思路。

首要就是这款男人太能提供情绪价值了。行云会把时间和用心花给沈璃，沈璃第一次在外人面前恢复人形，穿了行云的外袍，第二天ei.1hcs.cn/8GGWA行云就抱着这件衣服将它改得更合沈璃的身。

相处的时日里他变着花样做各式糕点，把点心捏成小兔子的样子，给爱吃肉的沈璃做卤肉、东坡肉。

行云攻略沈璃最标志性的瞬间就是喊沈璃吃饭，沈璃恍惚地想，原来我的名字后面也可以跟上“吃饭了”这么日常的三个字。行云是将沈璃从杀伐的武将生涯中拉进日常生活的人。

其次，他们能用小心思融化女强人的理性。沈璃原本在恢复人身后就要离开，行云总有办法，不是受伤就是惹事，越到后期越是刻意。最后沈璃都反应过来了，问他是不是故意拖时间不想让她走？行云不承认，但破天荒又很有创意地送了沈璃一支袖箭当做发钗用。

如果不是行云一再撒娇卖惨把沈璃留在身边，他们根本不会有那么长的相处时间，以沈璃的性格，恐怕永远也无法享受停下来的安逸快乐吧。

另一方面，女强人自己足够强，已经不需要慕强了，她们也不怕受伤害，试错成本低，因而感情观超前。前面说沈璃不内耗，我更喜欢她的一点是一切以“我”的感受为主导。

行云是别扭的，思虑甚多的，沈璃告白，他说“哦知道了”，从头到尾他都没有表露出他对沈璃是什么感情，连分开的时候都是沈璃强行“轻薄”了他一下。

即便这样也不耽误沈璃想爱就爱，感受到了就说，坦荡直白根本不管三七二十一。从荷花精那件事也能看出来她的态度，得知小荷被欺骗感情，她再三劝小荷离开，死活不理解她为什么想回去看城主公子最后一面，更不理解小荷最后牺牲自己的决定。

沈璃是不会发傻的，有机会就争取，走到尽头或被背叛就离开，绝不拖泥带水。他们的关系虽然诞生于行云的小心机，主导者反而是沈璃，她的感受决定了感情的去留。

当然，行云不只有情绪价值。他有藏在喜剧外壳下的深沉一面，童年悲惨，又早早洞悉自己短命。他和沈璃的思想碰撞是他只能活今天，而沈璃从前的人生经验是用痛苦流血的今天换取明天的希望。剧里有个很短的支线，在战场上死去的丈夫执念地守在妻子身边十几年，送走他之后沈璃感触地说，如果自己有天离开亲人爱人，希望他们早早忘记自己，因为“以前皆是虚妄，只有以后才能称作生活”。

行云说她笨，只有现在才是生活。

行云用他们相处的所有时间教会了沈璃活在今天，分开的时候，沈璃用自己500年的修为给了行云明天，让他能够活到七老八十。可惜行云的明天里没有沈璃了，别别扭扭从未表露感情的他，一遍遍走着从前两人走的路，过完漫长的一生。

虽然按照仙侠剧的套路，沈璃和行云的另一身份还有很多的故事要讲，作为人的行云的故事已经讲完了，BE得很彻底。沈璃还有超长待机的生命，她不会一直伤心，但这份感情带给她的感受和改变会一直伴随。

不论之后的行云是什么样，有多么强大，沈璃爱上的是平凡柔弱、偶尔绿茶、十足生活化的这么一个人。仔细想想，“绿茶”何尝不是一种情感服务，曾经“绿茶女”这个概念被广泛厌恶时，男人从不介意女人绿茶。《与凤行》提供了另一个视角，沈璃们也可以当受益者，享受对方花心思营造的暧昧与情趣。

当你自己内核稳定，和哪款男人谈恋爱根本不重要。要我说大家都应该学起来，情感服务的活儿交给男人，搞事业赚钱咱们女人自己干。