白百何1984年3月1日出生在青岛市北区，爸妈一个是单位领导，一个是舞蹈演员，家境算中等偏上。从小她就爱文艺，1990年上青岛文登路小学，当文艺骨干，能唱能跳。

1996年12岁时去北京舞蹈学院附中学舞蹈，那时候就开始接触表演。2000年张艺谋来学校选《幸福时光》的演员，她试镜没中，但张艺谋建议她考中戏或北影，这让她改了主意。本来想继续跳舞，结果2002年考上中央戏剧学院表演系，和文章、唐嫣、童瑶是同学。

大学毕业2006年，她拍了第一部戏《与青春有关的日子》，演乔乔，在那儿认识了陈羽凡，两人很快就谈上。年底在海淀区民政局领证结婚，那时候她22岁。2007年拍《幸福在哪里》，演甘露。

2008年1月18日生儿子陈盛桐，小名元宝，生完没多久就复出，2009年演《我的青春谁做主》里的雷蕾。2010年拍《说谎的爱人》，演董楠，还唱了片尾曲《擦肩而过》。

2011年是她转折点，先演《万有引力》里的石晓琳，然后《家的N次方》里的赵雯，最火的是11月8日上映的《失恋33天》，演黄小仙，票房3.5亿，她拿了大众电影百花奖最佳女主角，还提名金马奖和华表奖。

2012年她继续发力，演《浮沉》里的乔莉，提名白玉兰奖最佳女演员。同年拍《第一次》里的魏佳佳。2013年三部电影：《分手合约》里的何俏俏，票房1.92亿；《被偷走的那五年》里的何蔓，票房1.5亿，还提名上海国际电影节最佳女演员；

《私人订制》里的小白，票房7.1亿。2014年给动画配音，《喜羊羊与灰太狼之飞马奇遇记》和《驯龙高手2》，还演《整容日记》里的郭晶。

2015年演《长大》里的叶春萌，6月成立自己的工作室，7月《捉妖记》里的霍小岚，票房24.4亿，她拿了长春电影节最佳女主角，提名金鸡奖。8月《滚蛋吧！肿瘤君》里的熊顿，获华表奖优秀女演员。年底和陈羽凡协议离婚，但没公开。

2016年她演《从你的全世界路过》里的荔枝，《火锅英雄》里的于小惠，还当《王牌对王牌》第一季队长，但受伤退出。2017年演《绑架者》里的林薇。

4月16日泰国视频曝光，和年轻男子张爱朋互动，媒体叫“一指禅”事件，她发微博承认2015年已离婚，陈羽凡也证实。这事儿让她事业下滑，品牌解约，她低调一阵。陈羽凡2018年11月26日因吸毒被拘留，从此淡出圈子。

白百何外表普通，但总给人一种聪明劲儿。她不靠脸吃饭，早年观众老把她和王珞丹搞混，两人脸型像，但她靠作品拉开差距。她的表演不夸张，注重眼神和细微表情，演黄小仙时那种失恋后的真实感，让人觉得接地气。

韧性强，离婚曝光后没崩溃，健身保持状态，现在41岁脸有点圆，但活力还在，社交平台发视频，眼睛弯弯的，笑起来有感染力。她的声音沙哑，唱歌有味道，穿衣简洁，宽松衬衫牛仔裤或黑色长裙，实用不张扬。

她这种魅力，不是一眼惊艳，而是相处久了才觉得靠谱。精明体现在事业上，成立工作室后自己挑剧本，审合同。离婚后低谷，她没急着复出，先照顾大儿子元宝，那时他9岁。2018年拍《妈阁是座城》里的梅晓鸥，2019年上映。

还出品广播节目《何她说》，主播自己当。2020年被拍到产检，生二儿子，低调养身。2021年演《门锁》里的方卉。她的二婚对象张思麟，是中戏同学，初恋，北京人，部队大院长大，人称京圈太子爷，背景雄厚，从事影视导演，早年有段婚姻，有一子，但离婚后和白百何复合。两人2019年朋友聚会重逢，2021年结婚。

张思麟不简单，上学时认真谨慎，两人聊得来。他帮白百何对接资源，在低谷时支持她。外界说她“精准抄底”，但其实是互相吸引。她相貌平平，但内在有股劲儿，让人觉得可靠。41岁了，她胖点就开始健身，保持能量。她的美在动态，一颦一笑有股亦正亦邪的味儿，精明灵动。怪不得能吸引张思麟这种人，不是靠脸，是靠这份韧性和聪明。

后续她没停下，2022年演《我们的婚姻》里的沈彗星，《欢迎光临》里的郑有恩，《我们这十年》里的陈冉。2023年《骄阳伴我》里的简冰，《检察风云》里的童雨辰。2024年《好团圆》里的向前，《清明上河图密码》里的温悦。

2025年2月27日她首晒二儿子照片，变胖双下巴明显，但承认了，状态自然。4月1日被拍一家三口现身，她带儿子逛公园，吃零食憨态可掬。10月31日小儿子正面照流出，二婚低调神秘。二儿子5岁，大儿子17岁，一家四口平静。

陈羽凡吸毒后彻底没影，两人差距大。她的事业回春，感情稳定，和张思麟家庭幸福。心理学说，二婚幸福靠沟通支持信任，她俩有共同回忆和追求。张思麟前妻漂亮，但他情史丰富，出轨传闻，但和白百何稳了。白百何经历证明，婚姻不是外表，是内在匹配。

她如今41岁，脸上自然老化，但能量满满，继续拍戏。她的魅力在韧性，风波后逆袭，不是运气，是实力。相貌平平却嫁京圈大佬，是因为这份内在力量，让人信服。看她现状，就懂了，外在不决定一切，内在才长久。