蓝心妍原名蓝燕，生在上海一个普通家庭。父母早早离异，她跟着父亲长大，从小就显露出对艺术的兴趣。

1999年，她以“三好学生”身份拍了第一支电子词典广告，那时候九岁，镜头前还带着点稚气。

2003年，她参加首届中国小姐风采大赛上海赛区，拿下十佳选手；次年，又在湖南卫视车模选美大赛上海赛区夺冠，还被新浪网评为上海国际车展五大车模之一。

2004年，她以特招身份进上海戏剧学院表演系，课堂上练基本功，边学边接活儿。2005年，十五岁的她出演关锦鹏的《长恨歌》，饰演上海小姐冠军段文芳，虽然戏份不多，但那股子清纯劲儿让关导看中了。

媒体开始叫她“东方第一美人”，因为她在选美比赛中拿过奖，照片一发，欧洲那边也传开了。

2006年，她去俄罗斯拍《蝴蝶之吻》，全片用俄语对白，她饰演风情女郎Li，片子票房超《加勒比海盗2》，拿下俄罗斯本土年度冠军，还入围俄罗斯电影节新人奖提名。

这部片在北美、英国、法国等地上映，她成了首位在俄罗斯影坛出头的华裔女星。

回国后，她签约英皇娱乐，移居香港，2007年进香港演艺学院学粤语表演。

2008年，她参加亚姐选秀，虽然落选，但积累了人脉。2009年，她主演民国剧《钻石豪门》，饰演豪门千金于爱眉，江苏卫视播出拿下收视第一，内地观众开始认识她。

2010年，她接《大管家》，演民国女青年何杏芳；还拍《天地姻缘七仙女》，饰演大公主红儿。那几年，她在港台两头跑，接电视剧、拍广告，日子过得稳当。事业刚有点起色，两段感情却让她栽了跟头。

第一段是2009年左右，和一位圈内导演，从片场聊起，几个月后分手，对方直接断了联系。

第二段是半年后，和一位年轻演员，聚会认识，半年相处后，他推掉约会，说工作忙，就这么散了。

2010年，她离开英皇，创办星纪传媒，自己当老板。资金周转不开，她入股3D数码娱乐，接下《3D肉蒲团之极乐宝鉴》的女主角铁玉香。这部片改编自李渔小说，讲明代才子未央生追求极乐的故事，她演的铁玉香从端庄到沉沦。

开机在香港，2011年4月14日上映，第一天票房258万港元，超《阿凡达》首日纪录，总票房破4100万港元，拿下港产片年度冠军。

在泰国、日本、韩国等十多国放映，她被媒体封“3D女神”，法国《INSTYLE》杂志还叫她“癫娃”代表。

成名来得快，争议也猛。报纸上说她靠身体上位，内地禁映，她没法公开宣传。粉丝见面会有欢呼也有嘘声，她去超市买东西，别人多看两眼就转开视线。

2011年，她监制并客串《青春荷尔蒙》，试着往制片方向走。2012年，她演《隋唐英雄》的宣华夫人陈慧儿，湖南卫视播出收视第一，但评论区总有人提旧片。2013年，《迷魂之密室逃脱》让她演被困女子，入围好莱坞中美电影节，但奖项旁，旧闻又被翻。

2014年，她拍《一路惊喜》，演喜剧角色。

这些年，她想从标签里爬出来，可娱乐圈这地方，印象定型了不容易改。

蓝心妍的转型路，走得磕磕绊绊，但她没停下脚步。

2018年，她凭《蓝色金鱼》演失忆少女姿果，拿下温哥华华语电影节最佳女主角奖；同年，《特区》里演冰冰，又获中韩国际电影节最佳女配角奖。这些奖项让她在文艺圈有点立足之地。

2019年3月，她改名蓝心妍，发微博说“新名字，新开始”，主演《梦醒黄金城》演女总裁赵雪如，2021年2月上映，她凭此片获澳门国际电影节优秀女演员奖。

2021年1月，她拍《致命邀请》，演公安法医钱菀之。2022年，《武神苏乞儿之红莲虫蛊》让她演明心，《生死爆破》演邱洁。

《新龙门客栈之英雄觉醒》里她演金镶玉。这些作品多是网剧和网络电影，她跨界时尚，创立“CRAZYBARBY”品牌，主营女装和护肤品，店开到上海，生意做得风生水起。创办星纪传媒后，她投资了不少项目，身价上亿，但感情上一直单身。

娱乐圈竞争大，她的作品虽多，核心角色不多，总被旧标签拉后腿。

这些年，她多学表演，调整团队，推商业合作。

娱乐圈这名利场，机会多压力也大，成功不是一锤子买卖，得在风雨里坚持信念。

她的未来不确定，但多部片子待映，她还在试。