在《奔跑吧》海口站，白鹿回归经典撕名牌环节，对战时代少年团遗憾落败。但她赛后马上拉着队友复盘，还在线上耿直拆解全程，把 “输局” 变成圈粉名场面，既搞笑又热血，真实感十足。

一、回归即燃：撕名牌老手，热血不输新人

这是白鹿暌违多期后重回撕名牌战场，一上场便火力全开。赛前她悄悄制定战术，可上场后被氛围带偏，秒变 “热血冲塔玩家”。对战时代少年团 7v7 时，她全程奔跑追逐、灵活躲闪，被郑恺调侃为 “白伟丽”，战力值在线。即便被淘汰，她也拼到最后一刻，没有划水、摆烂，综艺敬业感满满。

二、赛后复盘：输了不 emo，拉队友开 “战术会”

被淘汰后，白鹿没有 emo，反而立刻喊队友：“得复盘一下，下次再战！” 凌晨收工，她仍精神饱满，三人围坐开启 “土拨鼠开会” 模式，手舞足蹈地还原对战细节。她语速飞快地拆解失误：“脑子一热就冲，忘了战术”“走位太急，暴露破绽”，不甩锅、不找借口。还认真推演新策略，时而沉思、时而激动地提出想法，全情投入感染全场。

三、线上耿直复盘：自黑无包袱，笑点密集

节目播出后，白鹿上线亲自复盘，耿直发言戳中全网笑点。她自嘲表情管理失控：“回看自己撕名牌的脸，都想笑，太狰狞了”；坦诚失误：“本来想打配合，结果一激动 solo 冲了，坑了队友”；还感谢队友与对手，夸时代少年团年轻有活力，也感谢跑男团伙伴兜底，格局很大。

四、全网点赞：搞笑女的竞技魂，比赢更动人

相关话题阅读量破亿，网友全是好评。有人说 “输了不气馁，立刻复盘找问题，这才是竞技该有的样子！” 还有人评价 “白鹿太真实了，不装不演，搞笑女也有认真的一面，圈粉！” 更有人表示 “从撕名牌老手到复盘达人，她把综艺玩出了热血感，这才是跑男初心”。

从搞笑女到竞技担当，白鹿用一场复盘证明：输赢不重要，认真对待、永不言弃的态度，才最圈粉。期待她下次带着战术回归，再战撕名牌战场！