岳云鹏暴瘦40斤!网友:他怎么做到的?
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2026-08-28 01:15:35
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月亮

作 者 | 小IN

来 源 | InsDaily

妈呀,这居然是郭麒麟?!

看微博热搜上的照片,完全没认出来。

下颌线变清晰了,下巴尖得几乎成了倒三角。

这跟以前那个一脸福相、圆润可爱的郭麒麟,简直判若两人。

网友也懵了:

你说郭麒麟,我还以为是指右边那位,结果竟然是左边那个。

评论区一片“瘦到认不出”。

也不怪大家反应这么大。

毕竟印象里的郭麒麟,一直是那种肉嘟嘟的样子。

而且还真不是精修图的效果。

从一些路透视频里能看出来,他整个人确实瘦了一大圈,再配上新发型和穿搭,少年感一下子就出来了。

据悉,郭麒麟最近在拍科幻新剧《从红月开始》。

他演的男主陆辛,是个长期精神紧绷、身心都很压抑的角色。

为了贴近那种瘦削、憔悴的感觉,他提前两个半月就开始身材管理。

严格控制饮食,坚持日常训练,再加上每天十几个小时的高强度拍摄,前前后后暴瘦了将近30斤。

瘦下来之后,双眼皮明显了,下巴也尖了,五官轮廓一下子清楚很多。

真的像是换了个人。

说起来,郭麒麟跟减肥这事儿,也算是纠缠了好多年。

2014年那会儿,他的体重到了巅峰。

一米七的个头,一百九十六斤。

整个人圆头圆脑的,一看就是郭德纲亲儿子。

后来他花了差不多大半年时间,用近乎自虐的方式减掉了将近六十斤。

结果没过多久又反弹回去了。

于是接着减,然后又反弹,再减……

反反复复,这中间的辛酸,减过肥的人应该都懂。

再后来,他从相声转到演员这条路,大银幕对胖子是真的不友好,简直就像公开处刑。

虽然平时体重一直控制在一百二十斤左右,可只要一上镜,双下巴还是藏都藏不住。

进组前:减肥了。

拍着拍着:又胖了......

《边水往事》之“小郭消失的下颌线

庆余年之“范闲的肉没有消失,只是转移到了范思辙的脸上”。

再到这次,创造人生体重新低,一整个改头换面。

看这照片,谁敢相信他曾经是一个200斤的胖子!

不过大林子你管住嘴啊,可别拍着拍着又胖了......

无独有偶,前几天,王菊也因为拍戏暴瘦,上了热搜。

在《一念江南》的路透照里,她穿了一身素雅的宋制古装,整个人纤细了不少,气质也变得温婉起来。

好多人都说“没认出来,像换了个人”。

虽然主角是赵今麦,但站在人群里的王菊照样很出挑。

没想到王菊的古典扮相居然一点都不违和。

毕竟私底下的她,一直走的都是欧美辣妹风。

丰腴健美、自信张扬,气场特别强。

这两年找准了风格之后,更是美得越来越有辨识度。

不过穿古装确实比较挑身材,哪怕只是微胖,也很容易显得壮。

为了这个角色,王菊又是五二轻断食,又是空腹爬楼、拳击撸铁。

硬是从135斤减到90斤,差不多暴减了45斤。

她还调侃说:

“王菊瘦成了王兰,连月经都紊乱了。”

只能说,女明星真的太难了。

同样瘦身成功的,还有郭麒麟的老搭档——岳云鹏。

41岁的小岳岳,最近都当上羽毛球大使了?!

看这海报,是不是有模有样。

网友以为是修图师下狠手,结果他真瘦了——

200斤瘦到了160斤!

有不少路人po出偶遇合照,肚子没了,腰也出来了。

最新的演唱会上,长这样。

网友调侃:小岳瘦成了欧豪?

救命,谁第一个发现的!

一旦接受了这个设定,两人真的越看越像......

不过小岳岳减肥倒不是要卷外形,而是因为体重超标导致脑供血不足、脂肪瘤等找上门,被医生勒令减重。

至于方法嘛,简单粗暴,就靠每天打羽毛球+不吃晚饭。

健身撸铁来不了一点。

傅首尔也因为健康,不得不倒逼自己减肥。

两年时间,直接减了38斤,从142110

体脂率从28%降到18%,腰围缩15公分,感觉减掉了2/3个自己。

五官都变立体了,这张被说撞脸杨紫。

去吴昕直播间当助播,感觉和吴昕一样瘦。

很多网友还把她认成了高海宁。

和《奇葩说时期,可以说已经判若两人了!

那时的她差不多有140斤,婴儿肥、圆眼镜,金句频出,人称傅妈。

再次在热搜看到她,词条居然

她曾多次分享,之前因为压力大,经常情绪性暴食,导致身体负担很重。

花了两年的时间,通过健康饮食和跳绳、肚皮舞、瑜伽、甩绳各种运动,才慢慢瘦下来!

瘦下来的她,衣服从xl码换成了s码,开始尝试各种不同造型和穿搭风格,当然,她也坦诚自己做了轻医美。

面对网友“傅妈你变了”的评论,傅首尔幽默回应:

“四十多年一直在修炼内在,现在想搞搞外在了,肤浅一下快乐一下。”

不得不说,嘴上功力不减。

动不动就是30斤、40斤,只能说,大家都太狠了!

当然,作为明星艺人,形象管理是他们工作的一部分,至于普通人,真的不必追求极致的瘦。

特别是短时间暴瘦,很容易引发各种健康问题。

而且有意思的是,在这几位艺人的评论区不乏各种刺耳的声音:

有人说郭麒麟,瘦了才知道底子有多差,还是胖胖的可爱;

有人说王菊,瘦了没有辨识度;

傅首尔变瘦后明显状态更好,也逃不过被吐槽肤浅......

所以你看,无论胖瘦,外界永远有不同的声音。

可以为了工作、为了健康,但千万不要为了外界的评价、畸形的审美而盲目减肥。

瘦,不是目的,美,也没有标准答案。

无论胖瘦,大家健康、自洽就好!

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